mimasantanのブログ

mimasantanの徒然日記

健康 食事

・ 家庭と医療の2本足で癌に立ち向かう。

今日のあさイチ、最初の特集は ”がん検診”。 自分も数年前は癌の疑いで3年間地獄の苦しみを味わいました。結局癌ではなく良性の腫瘍でしたが、たまたま腫瘍が発見されてから良性悪性の見極めに3年かかり、その間の精神的負担は相当のものでした。 検査結果…

・ チキンスープのアツアツお粥

日差しの明るさに春を感じつつも、まだまだ寒い日が続きそうですね。 今日も我が家の朝ごはんは、アツアツお粥です。 朝起きて、昨日作った茹で鳥のスープを出汁に、白だしとお醤油少々を加えます。 そのスープに人参、長ネギ、小松菜を加えて火にかけ、ご飯…

・ ノロと蜂蜜

ノロ、怖いですね。 予防・対策、出来てますか? うちでは普段より、免疫力を高める食事等、気を配ってます。梅干し、納豆、リンゴ、そして何より欠かせないものは蜂蜜です。 子供って、家から離れてる間ちゃんとマスクや手洗いうがい出来ているか心配ですよ…